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  • 2007.10.25 Thursday
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やせ モデル

ビリーズブートキャンプを一応一通り終えてみました。感想はもう参りました!の一言です。あちこち痛くて、しかも仕事の都合上動きっぱなしの仕事で、3階の研究室から別の建物の3階へ何回も何回も往復し、土日も仕事だったので寝るのは12時過ぎ、起きるのは6時前、辛かったです。
おかげで(?)体重は4キロも減ったのですが、キャンプの効果なのか仕事の効果なのか分かりません・・・。
スラックスがゆるゆるになったのには少し嬉しかったです。なにせ、ウエストが4センチも減ったんですから。
とにかくちょっとだけダイエット出来ました。
でも減ったと思ってブートキャンプを止めちゃうと体重、体脂肪率その他戻ってしまいますよ。ゆるゆるでいいから応用コースを続ける事をお勧めします。
それではまだダイエット出来てない方に僕からの応援メッセージを送ります。
●やあ!やってるかい!もっとのばして!そうだ!君ならできる!痩せたら今までできなかったことが出来るようになるぞ!辛かった分結果は付いてくるぞ!君なら出来る!
そうだ!その調子だ!
とにかくだ!君ならできる!がんばるんだ!もっとのばして!そうだ!腕を、いやな仕事のようにできるだけ先にのばすんだ!いつもやってるだろ?そうだ!今度は腕を曲げて!もっと曲げて!君の根性のように出来るだけ思いっきり曲げるんだ!そうだ!もっと強烈にぶちかましてみろ!君のお父さんの靴下の臭いのように強烈に頑張ってみるんだ!腕をえぐり込むように打つべし!打つべし!打つべし!頑張れ!

ダイエットで女を磨く!
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http://kaoyase1933.blog.shinobi.jp/


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